Masaż relaksacyjny

Masaż relaksacyjny Kraków

Masaż relaksacyjny pozytywnie wpływa zarówno na nasze ciało, jak i samopoczucie. Pozwala się odprężyć, zrelaksować, wyciszyć, a jednocześnie nabrać energii do nowych wyzwań. Profesjonalny masaż relaksacyjny w Krakowie świadczy gabinet OxyMedical przy ul. Konfederackiej 11.
Cennik

30 min

45 min

60 min

90 min

 

90 zł

 

120 zł

 

150 zł

 

200 zł

Na czym polega masaż relaksacyjny?

Czym jest masaż relaksacyjny? Jest to masaż, którego nadrzędnym celem jest wywołanie uczucia odprężenia i wyciszenia. Choć tego typu masaż przejawia liczne pozytywne właściwości w zakresie zdrowia fizycznego, to przede wszystkim decydują się na tę formę masażu osoby zmęczone, zestresowane, przepracowane w celu regeneracji ciała i umysłu. Najczęściej jest to masaż relaksacyjny całego ciała, choć może to być też masaż jednej części ciała, obejmujący wybrane punkty, np. masaż głowy lub masaż twarzy.

Masaże relaksacyjne występują pod wieloma postaciami, m.in. masaż aromaterapeutyczny, masaż shiatsu, masaż czekoladowy czy masaż stemplami ziołowymi. Każda z tych metod pozwala osiągnąć pożądane efekty, takie jak: zniwelowanie stresu, poprawienie krążenia obwodowego, wyciszenie, relaks dla ciała i umysłu za pomocą olejków eterycznych, oczyszczenie skóry czy poztywyny wpływ na przemianę materii.

Relaksacyjny masaż Kraków OxyMedical --> Konfederacka 11.

Masaż relaksacyjny a masaż klasyczny - różnice

Masaż relaksacyjny zaliczany jest do odmian masażu klasycznego, jednak w dużym stopniu się od niego różni. Choć ma pewne właściwości prozdrowotne, nie jest traktowany jako pełnoprawny masaż leczniczy. Choć elementy masażu klasycznego są wykorzstywane, odmładzający masaż ciała jest dużo bardziej delikatny, a masażysta lub fizjoterapeuta wykonuje bardziej powolne ruchy, wprowadzając pacjenta w stan głębokiego relaksu. Masaż relaksacyjny wykorzystuje podobne techniki co masaż klasyczny, czyli głaskanie, rozcieranie, ugniatanie, jednak jest to wykonywane powolnymi ruchami, w miękki, bardziej płynny sposób.

Masaż relaksacyjny posiada pewne zalety masażu klasycznego, np. redukuje napięcie fizyczne, sprzyja regeneracji sił, uelastycznia spięte mięśnie, czy wspiera przyspieszenie przemiany materii. Przede wszystkim jednak oddziałuje na układ nerwowy, działając uspokajająco, wyciszająco, relaksująco. Aby osiągnąć ten cel, masażyści wprowadzają odpowiednią atmosferę za pomocą m.in. relaksującej muzyki, odgłosów natury, temperatury w pomieszczeniu czy wystroju wnętrza. Wersja relaksacyjna masażu to również obowiązkowo olejki eteryczne. Każdy z tych czynników wpływa pozytywnie na wzrost wydzielania endorfin (hormonów szczęścia), pozwala pozbyć się napięć, redukuje stres, poprawia samopoczucie, a nawet redukuje bóle głowy.

Tym, którzy na co dzień żyją w pośpiechu, mają dużo stresu lub natłok obowiązków, szczególnie zalecany jest masaż relaksacyjny. Kraków, a dokładniej gabinet Oxy Medical jest miejscem, gdzie poza profesjonalnym masażem klasycznym, wykonywane są odprężające masaże relaksacyjne.

Jakie efekty daje masaż relaksacyjny?

Jeśli chodzi o masaż relaksacyjny Kraków jest idealnym miejscem na znalezienie dobrej jakościowo usługi. Jakie efekty może uzyskać osoba regularnie odwiedzająca nasz gabinet OxyMedical? Poniżej lista najważniejszych zalet i efektów masażu relaksacyjnego:

• rozluźnienie całego ciała,

• zniwelowanie odczuwanego zmęczenia,

• uczucie odrpężenia i wyciszenia,

• detoksykacja,

• usprawnione krążenie krwi i limfy,

• lepszy sen,

• zniwelowanie bólu kręgosłupa (szczególnie w odcinku lędźwiowo krzyżowym),

• wsparcie dla procesu zmniejszania tkanki tłuszczowej,

• redukcja napięć mięśniowych po długotrwałym wysiłku fizycznym,

• oczyszczenie skóry,

• złagodzenie bólu głowy,

• znacząca poprawa samopoczucia.

Metody i techniki masażu relaksacyjnego

Wyróżnić można wiele odmian, metod i rodzajów masażu relaksacyjnego. Jedną z nich jest aromaterapeutyczny masaż świecą, który polega na rozpaleniu świecy, a następnie wcierania w ciało roztopionego oleju. Inna popularna metoda to masaż gorącymi kamieniami wulkanicznymi. Zamiast dłoni, masażysta wykonuje swoje ruchy wykorzystując rozgrzane kamienie. Jeszcze inna technika to masaż bańką chińską - polega na próżniowym zasysaniu skóry i tkanki podskórnej. Inne metody masażu relaksacyjnego to masaż ciała stemplami ziołowymi, masaż Ma Uri, masaż Lomi Lomi, masaż Shiatsu, masaż ciała czekoladowy, masaż miodowy, masaż twarzy czy masaż dla kobiet w ciąży.

Komu zaleca się masaż relaksacyjny?

Z masażu relaksacyjnego w różnych jego formach i technikach powinni skorzystać wszyscy, którzy chcą zaznać odprężenia, relaksu, ucieczki od stresu i pośpiechu. Jest to łagodna forma masażu, obejmująca przede wszystkim taką technikę jak głaskanie podłużne bez bardziej inwazyjnych technik, np. rozcierania poprzecznego, jak w intensywnym masażu sportowym. Masaż relaksacyjny wykonywany jest całą dłonią, kciukami bądź kostkami dłoni, bez silnych, gwałtownych ruchów.

W gabinetach masażu można spotkać osoby, które chcą poczuć odprężającą atmosferę, wyciszyć się, zniwelować napięcie mięśniowe. Podobnie jak w przypadku masażu klasycznego, masaż tez może pomóc zniwelować bóle kręgosłupa czy bóle mięśniowe. Ten rodzaj masażu poleca się również osobom, które chcą nie tylko zniwelować stres, zregenerować się czy wyciszyć, ale również poprawić krążenie krwi czy polepszyć sen.

Podczas wykonywania masażu relaksacyjnego można odprężyć się, polepszyć nastrój, ograniczyć stres, ale również zniwelować bóle mięśniowe, bóle stawów oraz kręgosłupa. Jeśli czujesz się zmęczony/-a, potrzebujesz ciszy, spokoju i odprężenia, koniecznie wybierz się na masaż relaksacyjny. Kraków, a dokładniej gabinet OxyMedical to miejsce, w którym znajdziesz ukojenie!

Kobiety w ciąży a masaż relaksacyjny

Co do zasady, standardowe masaże nie są rekomendowane kobietom w ciąży. Czy w przypadku masażu relaksacyjnego jest inaczej? Przyszłe mamy mogą co prawda skorzystać z masażu relaksacyjnego, jednak w nieco zmienionej, delikatniejszej formie, która pozwala zredukować obciążenie. Ważne jest jednak to, by możliwość realizacji takiego masażu skonsultować zarówno z masażystą/gabinetem, jak również lekarzem prowadzącym ciążę, szczególnie w przypadku problemów w przebiegu ciąży.

Czy istnieją jakieś przeciwwskazania?

W powyższym akapicie wytłumaczyliśmy jak wygląda sytuacja z masażem relaksacyjnym dla kobiet w ciąży. Jak wygląda sytuacja z innymi przeciwwskazaniami? Masażu relaksacyjnego, podobnie jak masażu klasycznego i innych rodzajów, nie zaleca się osobom z chorobą nowotworową oraz osobom z chorobami układu krążenia. W przypadku infekcji wirusowych czy chorób skóry, również nie powinno się korzystać z usług masażysty, chyba że mówimy o specjalistycznym masażu zaleconym przez lekarza. Ostre stany zapalne, żylaki czy gorączka, również stanowią przeciwwskazania. Jeśli mamy wątpliwości, jak w przypadku każdego masażu, warto tę kwstię skonsultować z masażysta lub fizjoterapeuta, bądź też skorzystać z porady lekarskiej.

Masaż relaksacyjny Kraków Oxy Medical

Serdecznie zapraszamy na masaż relaksacyjny! Kraków i gabinet Oxy Medical to gwarancja wysokiej jakości usług, doświadczonych masażystów oraz wyciszającej, relaksującej atmosfery. Przypominamy, że masaż relaksacyjny pełni w pewnym stopniu tą samą rolę co masaż klasyczny, jednak szczególnie polecany jest osobom, które potrzebują wyciszenia, relaksu, spokoju. Dodatkowo, masaż relaksacyjny stanowi doskonałe rozwiązanie dla osób uskarżających się na ból pleców, bóle głowy czy napięcie fizyczne (mięśniowe), obejmujące całe ciało.

Jeśli masaż relaksacyjny, to tylko Kraków i OxyMedical!